Последнее обновление: 21/02/2018 в 15:51
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
    21 Февраль 2018 · Новости

    Tweet Начинаю заполнять сайт информацией для моих студентов. Похожие статьи: Преподавать – делиться опытом


    5 Ноябрь 2011 · Новости

    Tweet Кому-то Душу греет дом, А кто-то хвастает умом. Кому-то музыка мила, кого-то книжка увлекла. Кого-то радует семья, Кого-то только тишина. Пусть кто-то любит тишину, другому надо кутерьму. Попробуй в Душу загляни, и ДУШЕГРЕЙКУ подбери. Нет статей.


    26 Ноябрь 2011

    Всё будет хорошо!

    Опубликовал .

    Система здоровья человека_2Как стать здоровым?

    Всем хорошо известна поговорка: «Больной на голову, а лечит – ноги».

    Многие считают, что это просто оскорбительное высказывание в адрес неадекватно поступающего человека, но это не совсем так. Часто человек не задумывается, что его болезни кроются в его голове, а точнее в его мыслях.

    Так если у человека болят ноги – это страх, что он не успеет сделать шаг в перёд. Если начали болеть зубы – это не способность в данный момент принять какое-то решение. Болит голова – это неверие в собственные силы. У каждого заболевания есть своя мысль, которая его вызвала, но кроме этого есть и мысли которые помогают избавиться от различных заболеваний. В старых медицинских учебниках признавалось о том, что рак является в основном нервным заболеванием. Лечение таких больных требовало специального подхода. На сегодняшний день каждый человек может получить ключ к своему здоровью, если захочет. Если человек будет обращаться к врачам, целителям и знахарям, с одной мыслью сделайте меня здоровым, а я посмотрю, как у вас это получится – ему никто не сможет помочь. Поговорка: «Спасение утопающих - дело рук самих утопающих» - актуальна всегда. Так давайте вместе учиться управлять своими мыслями и становиться здоровыми. Для управления своими мыслями надо сначала научиться их «вылавливать». Как стать здоровым я расскажу в следующей статье.

    Сегодня я предлагаю начать с самого простого:

    1. Сядьте или станьте спокойно, чтобы Вас ни что не отвлекало, можно включить спокойную музыку (инструментальную классическую), о пользе музыки для здоровья, будет рассказано позже.
    2. Вдыхаем воздух, и мысленно считаем до четырёх. Задерживаем воздух, и мысленно считаем до четырёх.  Выдыхаем воздух и мысленно считаем до четырёх.  Снова задерживаем воздух  и мысленно считаем до четырёх. То есть делаем упражнение ритмичное дыхание, каждый цикл имеет продолжительность 4 секунды. Вдох-задержка-выдох-задержка – это четыре цикла. Продолжительность этого упражнения не менее пяти минут в день – это для начинающих.




    Оставить комментарий

    ПОМОЩЬ СТУДЕНТУ И НЕ ТОЛЬКО

    Видео

    Избранное видео

    Рубрики

    Поиск информации по категориям

    Архивы

    Поиск информации по месяцам

    Счетчик

    Статистика сайта
    Яндекс.Метрика
    Проверка ТИЦ